Anxiety & Sleep

Присъединете се към милионите, които изпитват повече спокойствие, по-малко безпокойство и спокоен сън с нашите ръководени медитации, истории за сън, хипнотерапия, работа с дишане и релаксираща музика.

Препоръчвано от водещи психолози, терапевти и експерти по психично здраве, това е идеалното приложение за медитация за начинаещи и също така включва стотици сесии за медитация за средно напреднали и напреднали потребители.

Urban Health назначава личен треньор по внимателност, който да ви помогне да научите мощните техники за внимателност, за да изградите прост навик за медитация. Освен това сесиите за водена медитация се предлагат с продължителност от 3, 5, 10, 15, 20 или 25 минути, така че можете да изберете перфектната дължина, която да отговаря на вашия график.

Какво има вътре в приложението?

- Ежедневна нова ръководена сесия за медитация от най-добрите треньори по внимателност.

-30+ категории медитация за всяко ваше настроение и нужда.

-Звуци за сън, истории за сън, йога нидра и сесии за хипноза на съня за дълбок и релаксиращ сън

-Изключителна музика за фокус и концентрация

-Достъп до личен треньор по внимателност, който да ви помогне в пътуването ви

.

И много повече, започнете своето пътуване днес. Свали сега...